Öğrenciler İçin Stres Yönetimi: Sınav Döneminde Rahatlamanın Yolları
Sınav dönemi stresini yönetmek için zihinsel rahatlama teknikleri, fiziksel aktivitenin gücü ve etkili zaman yönetimi yöntemleriyle öğrencilerin rahatlamasına yardımcı olun. Meditasyon, nefes egzersizleri ve sporun stres üzerindeki etkilerini keşfedin.